ProVita Gesundheits- und Rehasportverein
ProVita Gesundheits- und Rehasportverein

Kontakt

ProVita Gesundheits- und Rehasportverein
Theaterplatz 2a
99423 Weimar

Rufen Sie einfach an

+49 3643 4897475 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Öffnungszeiten

Montag  7:00 - 20:00 Uhr

Dienstag 7:00 - 20:00 Uhr

Mittwoch 7:00 - 20:00 Uhr

Donnerstag 7:00 - 20:00 Uhr

Freitag  7:00 - 19:00 Uhr

Samstag 8:00 - 12:00 Uhr

Nordic Walking

Unser nächster Kurs startet im Frühjahr 2014.

Trainingszeit: 10x 1h

Kosten: 95€

(Als Präventionskurs können Sie bis zu 80% der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurück erstatten lassen.)

 

Kurzbeschreibung:

 

Das Walking mit Trainingsstöcken trainiert den ganzen Körper. Der Einsatz der Stöcke aktiviert die Muskeln der Arme und des oberen Rückens stärker als das normale Walking. Deshalb verbraucht man auch mehr Energie. Die Stöcke geben außerdem Bewegungssicherheit in unebenem Gelände.

 

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© ProVita Gesundheits- und Rehasportverein