ProVita Gesundheits- und Rehasportverein
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ProVita Gesundheits- und Rehasportverein
Theaterplatz 2a
99423 Weimar

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Öffnungszeiten

Montag  7:00 - 20:00 Uhr

Dienstag 7:00 - 20:00 Uhr

Mittwoch 7:00 - 20:00 Uhr

Donnerstag 7:00 - 20:00 Uhr

Freitag  7:00 - 19:00 Uhr

Samstag 8:00 - 12:00 Uhr

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Kurzbeschreibung:

 

Wirbelsäulengymnastik ist ein präventives und therapeutische Sportprogramm zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei Haltungsinsuffizienz. Sie erlernen gezielte Bewegungsübungen zur Dehnung und Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur bzw. zur Mobilisation der Wirbelsäule. Diese Übungen können auch zu hause geübt werden. Damit erhalten Sie den Trainingsreiz auch außerhalb der Sportstunde.

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